Аллергия и защита от аллергенов

Аллергия и защита от аллергенов
Фото: narodnoeslovo.ru

Аллергия - это состояние, возникающее при повышенной чувствительности иммунной системы к определенным компонентам окружающей среды.

Профилактика аллергии

Профилактика аллергии поможет уберечь себя впоследствии от неприятных симптомов болезни. Аллергия являет собой заболевание, при котором проявляется состояние повышенной чувствительности организма к какому-то определенному веществу или группе веществ (аллергенов). 30-60 процентов населения больших городов страдают от разнообразных аллергических заболеваний.

В настоящее время крайне сложно найти человека, у которого хотя бы раз в жизни не было аллергии на какой-то раздражитель. Поэтому обязательно нужна профилактика аллергии. Некоторые люди всегда носят с собой антигистаминные препараты, хотя при наличии желания в большинстве случаев аллергию можно предупредить, прибегнув к профилактике.

  • Для успешной профилактики аллергии необходимо обязательно избегать ситуаций, которые вызывают приступы.
  • В случае если у вас аллергия на запахи, то старайтесь избегать их источники. Откажитесь от употребления продуктов питания, которые вызывают аллергию. Кроме того, обязательно избегайте пассивного или активного курения. Не находитесь в пыльных помещениях, не контактируйте с животными, если имеете аллергию на шерсть. В большинстве случаев, человек сам знает, на что именно у него аллергия, но это редко является стимулом для того, чтоб не контактировать с аллергеном.

  • С профилактической целью нужно как можно чаще делать в доме влажную уборку.
  • Кстати, очень многие люди страдают именно от аллергии на пыль. В случае если вы станете проводить уборку в квартире редко, то аллергия лишь усилится. Поэтому нужно убирать часто, чтоб пыль не успевала скопиться. Наилучшим вариантом будет проводить уборку ежедневно. С данной целью необходимо применять специализированные гипоаллергенные чистящие средства или соду. А еще нужно приобрести пылесос со специальными фильтрами (Hepa фильтр).

  • Каждую неделю стирайте свое постельное белье.
  • Многие люди ленятся регулярно стирать постельное белье, а поэтому проводят стирку не чаще раза в месяц. А ведь именно белье может быть источником аллергенов и постоянно впитывать в себя пыль. Ваш кожный покров постоянно соприкасается с бельем, поэтому даже если вы не аллергик не стоит откладывать стирку на потом. А уж тем более, если вы находитесь в группе риска, то еженедельно стирайте постельное белье. Стирать его нужно при высокой температуре 70-100 градусов.

  • Снимайте обувь сразу у порога. Это тоже будет профилактика аллергии.
  • Следует понимать, что вы без проблем можете, сами того не желая, принести в дом аллергены на подошвах обуви. Так как на ней остается трава, цветочная пыльца, споры микроорганизмов и многое другое. Следует взять за привычку, войдя в дом, сразу снимать обувь и протирать подошвы. При этом все домочадцы должны делать то же самое.

  • Систематично промывайте нос.
  • Делать это нужно ежедневно, лучше использовать физиологический раствор натрия хлорида или готовые изотонические растворы стерильной морской воды. Подобный раствор успешно «вымывает» из носоглотки аллергены. В случае если нет желания проводить эту процедуру ежедневно, то выполняйте ее, хотя бы придя с улицы, после того, как находились в пропыленном помещении, либо после контакта с аллергенами. Не забывайте, что профилактика аллергии - важная составляющая вашего же здоровья.

    Будьте здоровы!

    Источник:  Главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог управления здравоохранения Липецкой области, Шмаков Павел Юрьевич

    Новости соседних регионов по теме:

    Сегодня — 8 июля — отмечается Всемирный день борьбы с аллергией. Врач-терапевт отделения профилактики Яна Куляшова рассказала основные моменты, которые надо знать про этот недуг.
    14:50 11.07.2024 Первоуральск.РФ - Первоуральск
    8 июля во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с аллергией, который впервые был проведен в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии (WAO) и Всемирной организации по иммунопатологии (WIPO).
    10:52 11.07.2024 Центр охраны здоровья семьи - Ростов-на-Дону
    ✅В организм попадают вещества – это могут быть пищевые продукты, пыль, бытовая химия.
    17:33 10.07.2024 РЦМП - Кызыл
    Ежедневная обувь требует хорошего и регулярного ухода, и автоматическая стиральная машинка может в этом помочь.
    12:21 10.07.2024 Pg11.Ru - Сыктывкар
    По данным ВОЗ, аллергией страдает 40% населения нашей планеты, в мегаполисах - до 60%.
    10:22 10.07.2024 БУЗОО КДЦ - Омск
    Фото: Александр Куликов/РИАЦ. С 8 по 14 июля в России проходит Неделя сохранения иммунной системы в честь Всемирного дня борьбы с аллергией, который отмечается 8 июля.
    10:31 09.07.2024 Riac34.Ru - Волгоград
    Сегодня отмечают Всемирный день борьбы с аллергией. Если говорить научным языком, то аллергия — это состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определённому веществу или веществам,
    18:10 08.07.2024 ТКР - Рязань
     
    По теме
    Трагедия произошла в селе Трубетчино Сегодня в семь часов утра единую диспетчерскую службу Добровского района поступило сообщение об обнаружении в воде Барского пруда села Трубетчино тела утопленника.
    Gorod48.ru
    «Настоящего» мага она потом обнаружила в Интернете, но было поздно, деньги за услугу она уже перевела ясновидцу-самозванцу Как сообщили в УМВД России по Липецкой области, 38-летняя липчанка искала «ясновидца»,
    Gorod48.ru
    Личный УАЗ направили на фронт - Газета Добринские вести Семья Сорокиных из Добринки на общем совете решила направить в зону боевых действий личный автомобиль Об этом редакции «ДВ» рассказал офицер в отставке,
    Газета Добринские вести