Каждую осень словно по неписаному закону начинается сезон простуд
Резкое похолодание, закрытые окна, скопления людей в транспорте и на работе — все это создает идеальные условия для распространения вирусов. Одно из самых неприятных заболеваний этого периода — грипп.
Многие путают его с обычной простудой, но разница существенная. Обычное ОРВИ нарастает постепенно: сначала легкий насморк, першение в горле, потом небольшая температура. Грипп же обрушивается внезапно — температура подскакивает почти сразу, человека знобит, мышцы и суставы «ноют», накатывает волна слабости, появляется сухой надсадный кашель. Но самое коварное в гриппе — не сама болезнь, а то, что может последовать за ней: воспаление легких, бронхиты, обострения хронических проблем. Особенно уязвимы те, кто в силу возраста или состояния здоровья переносит инфекцию тяжелее: маленькие дети, люди старшего возраста, будущие мамы, люди с хроническими болезнями дыхательных путей, сердца или диабетом.
На сегодняшний день вакцинация остается самым обоснованным способом защититься. Вакцина работает как «учебный полигон» для иммунитета: организм знакомится с обезвреженным вирусом и учится распознавать его. Если потом настоящий вирус попытается проникнуть внутрь, защита сработает быстрее. Конечно, прививка не создает непроницаемый барьер — заболеть можно, но шанс на тяжелое течение и осложнения значительно ниже.
Вакцинироваться стоит заранее: организму требуется время, чтобы «настроить» защиту. Лучше всего успеть в первые осенние месяцы. Пройти вакцинацию можно бесплатно — она включена в Национальный календарь прививок, достаточно обратиться в поликлинику по месту жительства с полисом ОМС. Состав вакцины меняется от сезона к сезону: Всемирная организация здравоохранения анализирует, какие разновидности вируса вероятно будут циркулировать, и под них подбирается обновлённый состав.
Даже после прививки не стоит забывать про базовую гигиену. Вирусы умеют путешествовать на руках: вы взялись за поручень в автобусе, потом потерли нос — и уже заболели. Поэтому привычка мыть руки после возвращения домой, не трогать лицо вне дома и регулярно проветривать помещение — не банальность, а работающий инструмент защиты. При кашле лучше прикрываться не ладонью, а сгибом локтя — так вирус не попадает на руки и не разносится дальше.
Если болезнь всё же дала о себе знать, не стоит выходить из дома. Не геройствуйте на работе и не ведите ребенка в школу. Постельный режим, обильное теплое питье и обращение к врачу — вот правильный сценарий. Антибиотики при вирусной инфекции бесполезны: они действуют только на бактерии и назначаются исключительно врачом, если присоединилось бактериальное осложнение.
Автор иллюстрации: Фото Минздрава
«Иммунизация значительной части населения остается наиболее действенным способом предупреждения различных заболеваний», – подчеркивает Игорь Артамонов.
